• Využite trvalé zníženie cien

    Využite trvalé zníženie cien

    bielkovinovej diéty m.diet o viac ako 10%.

  • Nemáme čas sa poznať

    Nemáme čas sa spoznať...  

     „… Aj keď to je to najpodstatnejšie v živote. Keď budeme stále riešiť druhých a nepochopíme, aká je naša podstata a poslanie, nikdy nebudeme naozaj šťastní,“ hovorí môj dlhoročný kamarát Patrik Žingor, s ktorým som sa rozprávala o milovaných masážach, upokojujúcom čikungu a životne dôležitých rituáloch. 

  • Instantné vzťahy

    Instantné vzťahy

    Andrea sa rozviedla, Martine to opäť nevyšlo a Laura váha, či s láskou radšej neseknúť ešte na začiatku. Vzťahov na „dobu určitú“ je viac než kedykoľvek predtým.

    Človek chce veriť, že existuje láska na celý život. Veď sa stačí pozrieť na našich rodičov. Poznajú sa od strednej školy, prekonali množstvo problémov, a predsa sú stále spolu. A čo my? Chvíľu sme zamilované, potom zase nespokojné, nájdeme si nový objav, raz zlyhá jeden, potom druhý a tak to ide stále dookola. Je chyba v nás alebo je to prirodzený vývoj dnešných vzťahov?

  • Zahrievacie kolo

    Dajte si pečenú kačku a zapite ju medovinou. Vraj to nie je zdravé? Na jeseň áno! Potrebujete sa zahriať? Nie je jedno, či si do čaju pridáte čili alebo med. Najmä, ak máte problémy s imunitou a trápi vás suchý kašeľ. „Tradičná čínska medicína odporúča v jeseni posilniť pľúca a tým celý imunitný systém. Vyhýbajte sa ostrým koreninám. Karí, čili, čierne a biele korenie či štipľavá paprika vplývajú priamo na pľúca, vysušia ich a prehrejú. Tak vznikajú ťažkosti ako suchý kašeľ, bolesti hrdla či suchý nos,“ vysvetľuje odborník na tradičnú čínsku medicínu Martin Martinec.

  • Bez tréningu neodídem

    Valí sa to na nás rýchlejšie ako vlna migrantov. Rady, ako sa cítiť fit, na aký šport sa vrhnúť, ktoré potraviny sú naozaj zdravé. No čo ak sa fenomén „healthy“ zmení na posadnutosť?

  • Stav dokonalej harmónie tela a duše

    Stav dokonalej harmónie tela a duše

    Terra Medica je miesto, kde sa vám to určite podarí. Tu vás budú vnímať ako celok, v ktorom sa spájajú vplyvy z vonkajšieho prostredia s vnútorným svetom každého z nás. Ku klientom sa pristupuje individuálne, ponúka sa im liečenie „šité na mieru“.

  • Zážitky z Pekingu

    Zážitky z Pekingu

    Moja prvá cesta do Číny smerovala priamo do hlavného mesta Peking, kde sa nachádza Medicínsko-výskumný inštitút Kundawell. Ten som navštívil v rámci ďalšieho vzdelávania, pretože sa tam konal intenzívny seminár Image Medicine. V súčasnosti sa dá tento odbor študovať iba v Pekingu, alebo na dvojdňových seminároch Image Medicine v rôznych krajinách sveta, ktoré vedie Majster Xu Mingtang.

  • Lezie to na vás?

    Desať netradičných receptov, ako pomôcť imunitnému systému vyrovnať sa s náporom jesenných vírusov a prechladnutí. Vedeli ste, že pomôže aj reďkovka v octe?

  • Liečivý čchi-kung

    Pomocou jednoduchých cvičení sa môžete zbaviť rôznych zdravotných problémov. K téme sa vyjadruje: lektor čung-juan čchi-kungu Patrik Žingor.

  • Čo o vašom zdraví hovorí váš jazyk?

    Podľa tradičnej čínskej medicíny je jazyk vizuálnou bránou tela. A okrem toho, že plní úlohu rozoznávania chuti, dokážeme podľa jeho vitality a farby zistiť, ktoré orgány nášho tela nie sú v poriadku a potrebovali by podrobnejšiu lekársku analýzu. Vyplazte jazyk, chyťte do rúk zrkadlo a poďte s nami diagnostikovať!

  • Život  v strese

    Život v strese

    Stres nemusí byť hrozbou pre vaše zdravie. Naučte sa zvládnuť ho tak, aby vám nemohol ublížiť. Zmena prichádza zvnútra. Stres sa vo vašom živote neobjavil náhodou. Prišiel, aby vás upozornil, že niečo nie je v poriadku. Možno by to chcelo zmenu zamestnania, ozdravenie manželského vzťahu alebo radikálnu zmenu vnútorných postojov. Ak nedokážete prísť na to, čo by ste mali zmeniť, poraďte sa so skúseným psychoterapeutom.

  • Plníte svoje predsavzatia??

    Začiatkom roka si veľa ľudí dáva nové ciele. Len málokto však pri nich vytrvá. Ak aj napriek najlepšej snahe všetky vaše pokusy o pozitívnu zmenu zlyhávajú, je dobré vyhľadať odbornú pomoc. Príčiny môžu byť oveľa hlbšie, ako si uvedomujete. Vaša nadváha môže byť napríklad následkom zneužívania v detstve alebo nejakej inej traumy. Odpor k športu mohol vo vás zakoreniť bezohľadný učiteľ telocviku alebo partner, ktorý vás nútil chodiť s ním na horské túry, hoci vy ste na to nemali dostatočne dobrú kondíciu.

  • Koniec jesennej melanchólie?

    Máte pocit, že vám s ubúdajúcim slnečným svetlom klesá hladina energie? Pomôcť vám môžu alternatívne formy psychoterapie.

    Pocity únavy môžu byť spôsobené nezdravou výživou, nedostatkom pohybu a spánku, ale to, čo mnohých z nás najviac unavuje, je naša psychika. Keď sme preťažení negatívnymi myšlienkami, v duchu sa stále sťažujeme na to, čo sa okolo nás deje, a na ľudí, s ktorými prichádzame do styku, cítime sa automaticky viac unavení.

  • Pravda o ženskej hystérii

    Zvládajú ženy ťažšie emócie než muži?

    To, čomu ľudovo hovoríme hystéria, sa v psychiatrii nazýva pitiatická osobnosť. „V podstate ide o neurotický stav,“ vysvetľuje psychoterapeutka Katarína Krechňáková. „Osoby, ktoré ním trpia, majú zvýšenú dráždivosť nervového systému, precitliveno reagujú aj na minimálne podnety, často trpia úzkosťami a vyžadujú si pozornosť okolia. Ide o vrodenú dispozíciu, osobnostnú poruchu, ktorá sa dá len ťažko ovládať silou vôle.

  • Čo trápi ženy na mužoch

    Čo trápi ženy na mužoch

    Najväčší problém nás žien je, že strácame samé seba vo vzťahoch. Žijeme v ilúzii, že príde princ, ktorý nás pobozká ako Šípkovú Ruženku a zabezpečí nám šťastný život až naveky. Realita je však taká, že keď sa nezachránime samé, nikto to za nás neurobí.

  • Čo dokáže masáž

    Čo dokáže masáž

    Môže vás uvoľniť, zregenerovať, vyliečiť. Treba si však vybrať tú správnu.

  • Liečiť bez liekov? Je to možné.

    Liečiť bez liekov? Je to možné.

    Keď sa povie tradičná čínska medicína, slovenský lekár (česť výnimkám) sa v lepšom prípade len blahosklonne pousmeje. Veď akupunktúra, akupresúra, bankovanie, moxovanie, bylinky, či masáže Tuina predsa nemôžu konkurovať skalpelu a chémii. Načo stráca čínsky lekár čas takmer hodinovým rozhovorom a skúmaním, či má pacient, studené alebo teplé dlane, povlak na jazyku alebo sa zaujíma o farbu jeho stolice, keď ho pália močové cesty? Veď stačí urobiť jednoduchý laboratórny rozbor krvi a moču a poslať ho domov s antibiotikami.

  • Nevoľnosť v tehotenstve

    Aby vám nevoľnosť nepokazila najkrajšie obdobie vášho života, opýtali sme sa odborníkov na klasickú aj alternatívnu medicínu, ako si s ňou poradiť.

  • Dokonalá do plaviek

    Prevratnú metódu na odstránenie celulitídy nevymysleli Číňania, ale Slovák Martin Martinec. Vychádzal pritom z učenia starého niekoľko tisíc rokov. Čím viac sa blíži leto, tým viac sa o celulitíde rozpráva. Západná medicína tvrdí, že je výsledkom nefungujúceho hormónu estrogénu a nepokladá ju za chorobu, iba za estetický nedostatok. Tradičná čínska medicína oponuje, že celulitída je prejav nerovnováhy v organizme.

  • Ako na pohybové problémy

    Bolesti chrbta a kĺbov poznajú športovci i ľudia so sedavým zamestnaním. Potrápia aj vás? Máte časté migrény, závrate, kŕčové žily alebo vám tŕpnu ruky? Klinika Terra Medica v Bratislave ponúka spoľahlivé riešenie. Dornova metóda, novinka na klinike, si skutočne poradí s takýmto spektrom zdravotných problémov a pomôže aj pri problémoch s dýchaním, so srdcom, s trávením, ktorých príčinu lekári nevedia zistiť.

  • Vyhraj boj s celulitidou

    Vyhraj boj s celulitidou

    Vyzliekanie do plaviek je často traumou aj pre mladé a štíhle dievčatá, ktoré trpia celulitídou rovnako ako zrelé alebo moletné ženy. Získať späť hladkú a pevnú pokožku na stehnách a zadku však vôbec nie je nemožné.

  • Svoje telo nenechajme vyhladovať

    „Vytvorte si vlastný zdravý životný štýl, v ktorom sa budete cítiť dobre,“ odporúča Kateřina Dušková, nutričná poradkyňa na Klinike Terra Medica.

  • Hobby prináša vášeň a radosť

    Ľudia, ktorí majú koníčky, sú zdravší, šťastnejší a úspešnejší v zamestnaní. Činnosti, ktoré radi robíme nie preto, že nám prinášajú zisk, uznanie alebo nejakú inú formu odmeny, ale len preto, že sa pri nich cítime dobre, majú v sebe magickú moc.

  • Rýchla detoxikácia

    Venujte pozornosť signálom svojho tela! Aj mierny pokles intelektuálnej alebo fyzickej výkonnosti môže byť prejavom poruchy metabolizmu vnútri bunky. Nečakajte, kým prerastie do vážnejšieho stavu. Ľudské telo vysiela rôzne elektromagnetické vlny, pričom bunky rôznych tkanív a orgánov majú svoje špecifické vlnenia.

  • Úspešnejší a šťastnejší?

    Prečo nie? A začnite hneď. Klinika Terra Medica v Bratislave od novembra 2013 poskytuje Results koučovacie služby uceleného konceptu NeuroLeadership. Metóda naučí klienta dosiahnuť vopred stanovené ciele a v konečnom dôsledku mu umožní život podľa vlastných predstáv.

  • Image Medicine

    Image Medicine

    Najnovšia oficiálna súčasť tradičnej čínskej medicíny − Image Medicine ponúka komplexné liečenie človeka, ktoré nie je zamerané na potlačenie symptómov, ale smeruje k liečeniu samotnej podstaty ochorenia a k skutočnému stavu zdravia.

  • Nájdite stratenú harmóniu

    Aj vy pociťujete, v tomto období viac ako inokedy dôsledky toho, že žijete denne pod tlakom a v strese? Vaše telo už vysiela signály o menších či väčších zdravotných problémoch? Zbaviť sa psychickej i telesnej záťaže, zdravotnej nepohody, na to však netreba vždy bežať k lekárovi. O tom, ako možno v sebe nájsť stratenú harmóniu, hovorí DANA HAŠČÁKOVÁ, rmajiteľka Kliniky Terra Medica v Bratislave.

  • Lieči energiou

    Lieči energiou

    Image medicína pomôže uzdraviť, ale aj omladí,“ hovorí terapeutka Zuzana Stehlíková. Pre image medicínu je náš organizmus celok, skladajúci sa z fyzického tela, energetickej časti a informačnej štruktúry, ktoré sú prepojené. Liečenie pôsobí na všetky oblasti, pričom nepotláča len symptómy, ale lieči podstatu, práve v tom tkvie jeho jedinečnosť. 

  • Ako na imunitu?

    Chcete pred zimou podporiť svoj imunitný systém? Doprajte si aspoň raz za mesiac pravidelnú manuálnu lymfodrenáž celého tela, ktorá povzbudí lymfatický systém. Pozor! Nezamieňajte techniku vykonávanú manuálne skutočnými profesionálmi za strojovú lymfodrenáž.

  • Atopický ekzém

    Ak máte diagnózu atopický ekzém už viete, že jednoduchá liečba, ktorá by ho vyliečila neexistuje. Nič také neponúka ani tradičná čínska medicína, pozná však spôsob ako stav pokožky dostať pod kontrolu a vo väčšine prípadov aj spôsob, ako ju zahojiť na dlhé obdobie.

  • Život v biokvalite

    Biopotraviny už dávno nemajú status luxusného výstrelku, ktorý je určený len pre alternatívne založenú menšinu. Takmer v každom supermarkete nájdete oddelenie s ekologickými prírodnými produktmi. Sú však biozemiaky naozaj výživnejšie než tie obyčajné, ktoré sa predávajú v plastových vreckách? A je biokurča zdravšie než to z veľkochovu?

  • Práca s energiou - čikung

    O tom, čo znamená, čo je, a aké benefity prináša čikung, sa pre smeŽeny vyjadril náš terapeut a inštruktor čungjuan čikungu Patrik Žingor.

  • Canisterapia v Terra Medica

    Pri mnohých diagnózach pomáhajú liečivé dotyky psov. Veľkí aj malí majitelia psov nedajú na svojich zvieracích spoločníkov dopustiť. Zamysleli ste sa niekedy prečo? Čas strávený s nimi je pre mnohých z nich doslova terapiou.

  • Štíhli a zdraví, preč s kilami navyše

    Štíhli a zdraví, preč s kilami navyše

    Pochutnávať si na skvelom jedle, mať štíhlu postavu a pevné zdravie môže byť realitou pre každého. Otázka ideálnej postavy a váhy trápi väčšinu žien od nepamäti. Veď ktorá z nás niekedy nevyskúšala osvedčenú diétu? Pri väčšine z nich je však efekt úbytku hmotnosti len krátkodobý.

  • Celulitída pod lupou

    Tradičná čínska medicína má na celulitídu účinný recept. Iste už máte skúsenosť, že samotné cvičenie a držanie diéty nedokážu celulitídu odstrániť. Západná medicína dokonca nepokladá celulitídu ani za chorobu, skôr len za estetický nedostatok, ale z pohľadu tradičnej čínskej medicíny je to už prejav nerovnováhy v organizme.

  • Čchi-kung pre zdravie

    Čchi-kung pre zdravie

    Aj na Slovensku už majú mnohí ľudia dobré skúsenosti s tradičnou čínskou medicínou, poznajú akupunktúru, fytoterapiu čínskymi bylinkami, či masáž Tuina, menej známe je možno to, že aj cvičenie čchi-kung je súčasťou čínskej liečiteľskej tradície a v skutočnosti je najstaršou metódou liečenia v Číne.

  • Začnite veľký rozhovor o chudnutí aj stokrát

    Ľudia priberajú aj vďaka diaľkovým ovládačom. Keby neboli, prešli by sme za rok až sedemdesiat kilometrov, tvrdí dietológ MUDr. Richard Kozár.

  • Bielkoviny fičia

    Keď strácate nádej, potrebujete pomoc špeciálneho prístroja a instantnú stravu. Chudnutie je zaručené! Problém s nadváhou sa s Karolínou ťahá už roky. „Vyskúšala som nespočetné množstvo diét. No problém bol buď v mojej pevnej vôli, alebo v nesprávnej diéte,“ spomína.

  • Zbavte sa bolesti hlavy

    Ste jednou z 20 miliónov žien, ktorú čas od času silná pulzujúca bolesť hlav y s nevoľnosťou vyradí zo života? Skúste alternatívne terapie! Nesľubujú okamžité zázračné vyliečenie, ale pomôžu vám pochopiť, ako v organizme všetko navzájom súvisí a dokážu vás postupne a prirodzenou cestou zbaviť zdravotných problémov.

  • Zima s čínskou medicínou

    Zima s čínskou medicínou

    Tradičná čínska medicína a akupunktúra používa klinicky overený systém pôsobenia na organizmus, ktorý je charakteristický komplexným prístupom. Na človeka pozerá ako na celok a neoddeľuje v organizme fyzickú a psychickú zložku. Nesnaží sa liečiť iba jeden oddelený problém. Zdravie chápe ako energetickú a vegetatívnu rovnováhu v tele.

  • Diagnostika v čínskej medicíne

    Diagnostika v čínskej medicíne

    Pre akupunktúru a tradičnú čínsku medicínu platí, že efektívna liečba je možná až po správnej diagnostike. Pre dôkladné posúdenie zdravotného stavu sa vyhodnocujú všetky aspekty z pohľadu tradičnej čínskej medicíny, ale aj z pohľadu moderných vyšetrovacích metód a predchádzajúcich diagnostických záverov iných odborníkov. Len spojením diagnózy stanovenej najmodernejšími prostriedkami súčasnej medicíny a aplikáciou špecifických tradičných diagnostických prístupov, môže terapeut získať komplexný pohľad na pacienta.

  • Krása zvnútra

    Uvoľnime napätie. O tom, že je psychika spojená s fyzickým telom, dnes už nikto nepochybuje. Organizmus vylučuje iné látky, keď je v pokoji a naopak, ak je v strese. To má vplyv aj na kvalitu trávenia potravy a, samozrejme, aj na krásu pleti. „Určite nám neprospieva, ak sa neprijímame takí, akí sme, odmietame sa, sme úzkostliví alebo nadmieru perfekcionistickí,“ tvrdí Iveta Vendelínová.

  • Istota v neistote | Zbavte sa úzkosti a depresie zvnútra

    Dá sa nájsť pocit bezpečia vo svete, kde je všetko neisté? 

  • Dlhý život bez chorôb

    Neveríte? Práve to je cieľom tradičnej čínskej medicíny. Ochorenie chápe ako proces, ktorého korene je možné vystopovať dlho predtým, než skutočne vypukne. Liečenie v jeho závažnej fáze je zbytočne náročné. Podľa starých čínskych lekárov je to ako kopať studňu, keď ste už smädní, alebo kuť meče, keď vás napadol nepriateľ.

  • Ochorenia štítnej žlazy

    Podľa štatistík každý piaty človek na Slovensku trpí poruchami štítnej žľazy, ženy až päťkrát častejšie ako muži. Patríte medzi ne? Možno vás zaujme doplňujúci pohľad tradičnej čínskej medicíny na ochorenia štítnej žľazy a privítate možnosť zlepšiť si zdravie generáciami overenými východnými postupmi.

  • O akupunktúre a jej účinkoch

    O akupunktúre a jej účinkoch

    Akupunktúra je metóda alternatívnej liečby pochádzajúca zo starovekej Číny. Liečba spočíva vo vpichovaní tenkých ihličiek do akupunktúrnych bodov na koži pacienta. Podľa tradičnej čínskej medicíny stimulácia týchto bodov upravuje nerovnováhu v prúdení či (ang. qi) cez kanály známe ako meridiány.

  • Vysoký krvný tlak

    Emočná záťaž a nevhodná strava sa stále viac prejavujú na zdraví dnešnej populácie. K častým problémom so srdcom patrí vysoký krvný tlak hypertenzia. Tento chorobný stav dlhodobými pôsobeniami poškodzuje srdce, obličky, mozog a cievny systém, čím zvyšuje riziko mozgovej príhody, aneuryzmy, srdcového infarktu alebo poškodenia obličiek. Pritom celá tretina ľudí, ktorí hypertenziou trpia o nej vôbec nevie.

  • Relax z orientu

    Relax z orientu

    Zoznámte sa s exotickými masážnymi technikami, ktoré dokážu navodiť harmóniu tela aj ducha.

  • Zázvor ako liek a korenie

    Zázvor (tiež ďumbier) je rastlina ázijského pôvodu s všestranným využitím, tak v kuchyni ako aj v medicíne. Po stovky rokov sa používa v tradičnej čínskej medicíne, indickej ajurvéde ako aj v iných tradičných systémoch liečby najmä v Ázii, Oceánii a Afrike.

  • Bylinky v čínskej medicíne

    Bylinky v čínskej medicíne

    Bylinné zmesi sú základom tradičnej čínskej medicíny. Majú za úlohu fyzické, mentálne alebo emocionálne ťažkosti nielen liečiť, ale predovšetkým odstraňovať ich príčiny.

  • Liečenie alergií alternatívnou metódou

    Podľa štatistických údajov trpí alergiami 30 - 40 % svetovej populácie. Niektoré zdroje dokonca tvrdia, že nejaký typ alergie má na Slovensku každý druhý človek. Počet alergikov sa pritom neustále zvyšuje bez ohľadu na vek. Ako alergia vzniká, čo je jej príčinou a existuje vôbec účinná liečba? 

  • Telo ako dôkaz

    Ak si natierate vysušené pery balzamom so samozrejmosťou, že sa váš problém vyrieši, ste pekná naivka. Šupinky na ústach totiž môžu signalizovať aj oveľa vážnejšie choroby. Možno vám vlastne ani nič nie je. Občas máte bolesti hlavy a párkrát do mesiaca od nervozity ani neviete zaspať, ale úprimne, kto má pred zaplatením účtov veľa dôvodov na vyskakovanie?

  • Jeseň s čínskou medicínou

    Jeseň s čínskou medicínou

    Päťtisíc rokov staré filozofické princípy, na ktorých dnes stojí čínska medicína, dietetika, ale aj umenie Feng Shui vychádzajú z pozorovania PRÍRODY. Z jednoty protikladov jin a jang a z prirodzeného cyklu piatich prvkov, ktoré sa vzájomne ovplyvňujú. DREVO, OHEŇ, ZEM, KOV, VODA.

  • Choroby ničia krásu

    Šedivenie vlasov nemusí mať na svedomí len vek, ale aj vyčerpané obličky. Suchú kožu zasa oslabená slezina. Vedeli ste, že za vypadávaním vlasov môže byť očná chyba? Telo často vysiela signály, ktorým nedokážeme porozumieť, a tak sa snažíme vyriešiť problém čo najjednoduchšie. Suchá pokožka? Kúpime si mastný krém a mažeme a mažeme... Pritom môže ísť o varovanie pred chorobou v počiatočnom štádiu. Tu je niekoľko príznakov, ktoré nám uberajú nielen na kráse, ale môžu hovoriť o vážnejšom probléme.

  • Prírodná očista

    Zaraďte do jarného jedálneho lístka obilniny a bylinky, ktoré vám pomôžu očistiť organizmus a dodať novú energiu.

  • Zoznámte sa s akupresúrou

    Tlakom na citlivé miesta na tele môžete docieliť výrazné zlepšenie viacerých zdravotných ťažkostí. Akupresúra je jemnejšia sestra akupunktúry. V oboch prípadoch terapeut stimuluje energetické dráhy v tele, ktoré holistická východná medicína pokladá za kľúčové pri udržaní dobrého zdravia.

  • Diagnóza z jazyka

    Diagnóza z jazyka

    Aj keď je 21. storočie storočím moderných technológií, čoraz viac ľudí sa vracia k prírodnej medicíne. Liečba bez liekov je totiž už aj v západnom svete populárna. Najmä tradičná čínska medicína, ktorej začiatky sú datované do 3. tisícročia pred naším letopočtom. V rámci diagnostiky, ale aj liečby sa uplatňuje celostný prístup k človeku.

  • Extra link text

~

Zlý deň pre tvoje ego je veľkým dňom pre tvoju dušu.

~

Jillian Michaels

Prečo si vybrať Terra Medicu

Už od roku 2009 presadzujeme na Slovensku holistický prístup ku zdraviu. Náš skúsený terapeutický tím vníma človeka ako celok, v ktorom sa spájajú vplyvy z vonkajšieho prostredia s vnútorným svetom každého z nás. K našim klientom pristupujeme individuálne, ponúkame im liečenie "šité na mieru". Cieľom je dosiahnuť stav dokonalej harmónie tela a duše na prírodnej báze, bez chémie a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.

TERRA MEDICA, Kopčianska 16, 851 01 Bratislava, Slovensko
Recepcia: +421 / 2 / 68 230 711, e-mail: info@terramedica.sk

© 2014, TERRA MEDICA. WEB DESIGN BY LEMONLAB