~

Iný pohľad na zdravie

~

Terra Medica

Čo dokáže masáž

Môže vás uvoľniť, zregenerovať, vyliečiť. Treba si však vybrať tú správnu.

Migrény

„Na migrénové stavy dobre pôsobí čínska tuina masáž,“ odporúča masér Patrik Žingor, ktorý ovláda viaceré masérske techniky. „Ide o tlakovú masáž, pri ktorej sa stimulujú akupresúrne body prstami. Pri migrénových stavoch sa uvoľňuje hlava aj šijová oblasť.“ Vyskúšať môžete aj indickú antistresovú masáž hlavy alebo telovú olejovú masáž abhyanga. Tieto techniky vychádzajú z ajurvédy a sú veľmi jemné, takže ich dobre znášajú aj ľudia citliví na bolesť. Patrik Žingor odporúča aj kombináciu antistresovej masáže hlavy s reflexnou masážou, pri ktorej sa stimulujú reflexné body na chodidlách. Takýmto spôsobom sa zharmonizuje celé telo, podporia sa samoliečiace mechanizmy v tele a odbúra sa stres, ktorý býva častou príčinou bolestí hlavy.

Bolesti chrbta

Na chrbtici býva problémová krčná a bedrová oblasť, práve tam pociťuje najviac ľudí napätie a bolesť. „V takýchto prípadoch je pre maséra dôležité poznať zdravotný stav klienta, posúdiť vonkajšie aj vnútorné príčiny jeho stavu,“ tvrdí Patrik Žingor. Keď je hlavnou príčinou bolesti stuhnuté svalstvo, je dobré najprv ho uvoľniť jemnejšími technikami, napríklad klasickou masážou, až potom použiť silové tlakové metódy. To sa týka najmä citlivej oblasti krku. Ak trpíte bolesťami krčnej chrbtice, je nevyhnutné informovať o tom terapeuta, ktorý vás bude masírovať. Inak sa vám môže stať, že vám masáž spôsobí viac škody ako úžitku. Pri rôznych deformáciách chrbtice, ako je skolióza, vybočenie stavcov, posun panvy alebo jednostranné preťaženie istej časti pohybového aparátu, pomáha takzvaná Dornova metóda, ktorú využívajú mnohí fyzioterapeuti.

Menštruácia a tehotenstvo

Na riešenie menštruačných bolestí Patrik Žingor masírovanie neodporúča. Každá technika, či už akupresúra, alebo iná forma stimulácie organizmu, môže zasiahnuť do krehkého hormonálneho systému ženy. Je lepšie, keď sa telo vyrovná s menštruáciou samo, napokon, je na to prirodzene prispôsobené. Ak žena trpí pri menštruácii alebo pred ňou migrénami, môže podstúpiť antistresovú masáž hlavy. Je vhodné chodiť na masáž počas gravidity? „V tehotenstve sa vyhýbam stimulácii vaječníkov a pohlavných orgánov, napríklad pri reflexnej masáži nikdy netlačím na body, ktoré pôsobia na túto oblasť,“ tvrdí Patrik Žingor. Ženy v druhom a treťom trimestri masíruje jemnou klasickou masážou posediačky. Na celkové uvoľnenie odporúča budúcim mamičkám v prvom trimestri olejovú abhyangu.

Ťažké nohy

Ak máte pocit ťažkých nôh, prípadne vám opúchajú dolné končatiny, ste ideálnym kandidátom na lymfodrenážnu masáž. Pri tejto masáži terapeut jemne stimuluje lymfatické cievy a uzliny, čím zlepšuje prietok lymfy. „Treba si však uvedomiť, že takáto masáž pomôže len zdravým ľuďom,“ upozorňuje Patrik Žingor. „Keď má niekto chronické problémy s tokom lymfy, je potrebné vyšetrenie u lekára.“ V takom prípade môže masáž spĺňať len podpornú funkciu. Určitú pomoc môže poskytnúť aj reflexná masáž zameraná na stimuláciu obličiek.

  • Bylinky v čínskej medicíne

    Bylinky v čínskej medicíne

    Bylinné zmesi sú základom tradičnej čínskej medicíny. Majú za úlohu fyzické, mentálne alebo emocionálne ťažkosti nielen liečiť, ale predovšetkým odstraňovať ich príčiny.

~

Zlý deň pre tvoje ego je veľkým dňom pre tvoju dušu.

~

Jillian Michaels

Prečo si vybrať Terra Medicu

Už od roku 2009 presadzujeme na Slovensku celostný prístup k zdraviu. Človeka vnímame ako celok, v ktorom sa spájajú vplyvy z vonkajšieho prostredia s vnútorným svetom každého z nás.  K našim klientom pristupujeme individuálne, ponúkame im terapiu "šitú na mieru" na prírodnej báze, bez chémie a bez akýchkoľvek vedľajších účinkov, aby dosiahli stav dokonalej harmónie tela a duše.

Rýchla objednávka

captcha
Znovu načítať

Na prvú navštevu sa môžete objednať osobne, telefonicky alebo objednávkovým formulárom. Termín prvej návštevy Vám oznámime najneskôr do 24 hodín. Prvá návšteva je pre Váš ďalší kontakt s nami najdôležitejšia. Podrobnosti nájdete v sekcii "Objednajte sa".

TERRA MEDICA, Kopčianska 16, 851 01 Bratislava, Slovensko
Recepcia: +421 / 2 / 68 230 711, e-mail: info@terramedica.sk

© 2014, TERRA MEDICA. WEB DESIGN BY LEMONLAB 

adana escort canli bahis sohbet numaralari mersin escort mersin escort sohbet hatlari